Beberapa Tips Saat Melakukan "Smash"


Jika anda bermain bulutangkis, pasti pernah kan melakukan gerakan smash?? Sebelum saya beri tipsnya, berikut adalah definisi dari smash itu sendiri.
Smash adalah suatu jenis pukulan yang dilakukan dengan tenaga keras dan umumnya ditujukan untuk meraih skor yang mengarah kebawah lapangan lawan pada olahraga bulutangkis, tenis, dan voli.

Nah, berikut adalah saran untuk melakukan smash pada permainan bulutangkis:
  1. Jangan gunakan tenaga yang banyak dulu, konsentrasikan dulu pemakaian tenaga pergelangan tangan.
  2. Percepat gerakan memukul kok dengan memakai tenaga dari pergelangan tangan.
  3. Pembangkitan tenaga saat melakukan smash harus cepat/seketika dan fokuskan perpindahan tenaga dari kepala raket ke kok.
  4. Jangan pergunakan tenaga yang banyak sebelum tekniknya benar.
Beberapa tips untuk melakukan smash yang kuat (powerful smash):
  1. Kok harus tinggi dan juga berada di depan badan si pemain.
  2. Pada saat memukul kok, pergelangan tangan memukul dengan cepat kearah bawah dan ke arah dalam, kepala raket mengenai kok langsung pada posisi tegak lurus terhadap kok.
  3. Saat memukul kok, kita harus mempercepat pergelangan tangan dan pemakaian tenaga mesti fokus, jari-jari memegang grip dengan cukup ketat untuk menambah ledakan dan mempercepat laju kepala raket.
Posisi pegangan raket (grip) saat melakukan smash:
  1. Pegangan (grip) mesti relax dulu sebab dengan begitu kita baru bisa memakai tenaga pergelangan tangan secara keras kebawah.
  2. Pakailah pegangan grip yang sesuai dengan style masing-masing pemain, misalnya bahan yang terbuat dari kain atau karet atau sejenisnya.
  3. Jangan pegang ujung raket terlalu keras sebab saat smash gerakan akan menjadi kaku.
  4. Sebelum smash pegangan grip mesti relax, per-erat jari-jari tangan hanya pada saat pemukulan kok saja.
  5. Posisi badan, kaki, tangan dan timing harus juga diperhitungkan.
Sumber Sumber

0 comments:

Post a Comment